Tu te sens stressé par le travail qui t’est demandé à l’école ? Tu as du mal à gérer tes émotions ? Tu perds parfois les pédales ou es bloqué par la peur face à une évaluation ?
Je te propose des ateliers pour apprendre, petit à petit, à te faire confiance et à comprendre ce qui se passe en toi.
Quoi ?
Des ateliers (courts exercices) en individuel ou en groupe pour apprendre à se détendre complètement, s’écouter, et respirer profondément.
Cela dure entre 5 et 20 minutes et l’atelier a lieu sur rendez-vous, dans un lieu calme de l’école.
Pour qui ?
Pour tous les élèves (et même les professeurs) qui en ressentent le besoin.
Si tu te sens stressé et que cela t’empêche de réaliser tes objectifs, n’hésite pas à demander de participer à un ou plusieurs ateliers.
Comment ?
Inscris-toi en mettant un petit mot dans mon casier ou en m’écrivant sur Smartschool : Mme De Keyzer
Je te donnerai un rendez-vous à noter au journal de classe.
À bientôt… et… respire ! 🙂
Adresse :
Institut de la Sainte-Famille d’Helmet
Rue Chaumontel 9 - 1030 Bruxelles
Téléphone : 02 216 61 81